高三参考食谱5
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/ 2024-09-25 10:00:54
星期一 早餐
食谱：枣豆发糕,豆腐脑,素拌四丝
星期一 午餐
食谱：五香熏鱼,爆炒生菜,米饭
星期一 晚餐
食谱：熘三片,豆腐油菜汤,麻酱花卷
星期二 早餐
食谱：豆沙包,牛奶,五香茶蛋,三丝拌花生
星期二 午餐
食谱：番茄菜花,小白菜氽丸子,红小豆饭
星期二 晚餐
食谱：三鲜水饺,山菜核桃糕
星期三 早餐
食谱：油酥火烧,核桃仁糯米粥,咸鸭蛋
星期三 午餐
食谱：口蘑烩鸡片,圆白菜烧面筋,蒸饼
星期三 晚餐
食谱：鱼头炖豆腐,糖醋藕片,米饭
星期四 早餐
食谱：豆沙包,午餐肉煎蛋,拌合菜,绿豆粥
星期四 午餐
食谱：桃仁香菇,酸辣汤,肉丁馒头
星期四 晚餐
食谱：青椒里脊丝,白汁鳝鱼丸汤,红枣饭
星期五 早餐
食谱：夹肉烧饼,凉拌苦瓜丝,五色豆粥
星期五 午餐
食谱：鸡里蹦,炒苋菜,二米饭
星期五 晚餐
食谱：芝麻肝片,奶油番茄,花卷
星期六 早餐
食谱：鸡蛋煎饼,牛奶,糖蒜,炸虾皮拌小葱
星期六 午餐
食谱：炒蛏子,辣炝油菜,发面饼
星期六 晚餐
食谱：鸡丝蛋面,姜汁扁豆
星期日 早餐
食谱：火烧,什锦蛋饼,南瓜绿豆粥
星期日 午餐
食谱：西葫芦肉煎饺,木犀汤
星期日 晚餐
食谱：肉片焖扁豆,鲜蘑腐条,米饭