高三参考食谱8
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/ 2024-09-25 10:04:34
星期一 早餐
食谱：芝麻烧饼,摊鸡蛋,腐竹黄瓜条,豆浆
星期一 午餐
食谱：肉炒三鲜,炒土豆丝,绿饭
星期一 晚餐
食谱：芝麻酥肉,鸡丸烩菜汤,蒸饼
星期二 早餐
食谱：蒸肉卷,甜藕粥
星期二 午餐
食谱：茄汁藕排,煎黄花鱼,米饭
星期二 晚餐
食谱：南瓜糊饼,鸡丝粉皮,荷叶粥
星期三 早餐
食谱：发面饼,豆腐脑,拌芹菜胡卜
星期三 午餐
食谱：熘什锦,番茄鸡蛋汤,馒头
星期三 晚餐
食谱：灌汤包,筒蒿虾米汤,糖蒜
星期四 早餐
食谱：烫面炸糕,豹皮鹌鹑蛋,荷叶粥
星期四 午餐
食谱：鸡丝拌豆腐干,糖醋圆白菜,烙饼
星期四 晚餐
食谱：茄汁豌豆炒饭,香菇豆腐汤
星期五 早餐
食谱：担担面,拌胡萝卜丝,煮鸡蛋
星期五 午餐
食谱：猪肝炒油菜,炒柿子椒,米饭
星期五 晚餐
食谱：蒸鸡蛋肉卷,炒空心菜,金银卷
星期六 早餐
食谱：枣豆糕,苦瓜豆腐汤,咸鸭蛋
星期六 午餐
食谱：拌肉丝腐皮,三鲜豆牙菜,枣豆发糕
星期六 晚餐
食谱：家常炒饭,氽鱼丸汤
星期日 早餐
食谱：三明治,菊花粥,腐竹黄瓜条
星期日 午餐
食谱：肉片烧茄子,脆炒荷兰豆,二米饭
星期日 晚餐
食谱：猪肉韭菜饺,糖醋藕片