高考参考食谱4
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/ 2024-09-25 09:48:45
星期一 早餐
食谱：油酥火烧,煎鸡蛋饺,牛奶,泡菜
星期一 午餐
食谱：苤蓝炒腐丝,肉末炖蛋,麻酱花卷
星期一 晚餐
食谱：青椒羊里脊,百合花生汤,米饭
星期二 早餐
食谱：热狗,圆面包,小红肠,艇子粥,油条
星期二 午餐
食谱：什锦焖饭,豆腐鸡蛋汤
星期二 晚餐
食谱：爆炒油麦菜,排骨汤,发面蒸饼
星期三 早餐
食谱：清汤米粉,圆白菜,煮鸡蛋,香干胡萝卜丝
星期三 午餐
食谱：野鸡红炒牛肉丝,银耳莲子羹,米饭
星期三 晚餐
食谱：海带炒鸡丝,凉拌苦瓜丝,金银卷
星期四 早餐
食谱：果仁蛋糕,红枣粥,三丁拌花生
星期四 午餐
食谱：青韭炒蛏子,木犀豆腐,红小豆饭
星期四 晚餐
食谱：菜丝炒鸡蛋,烙盒子
星期五 早餐
食谱：夹火腿膜,豆腐脑,拌生菜
星期五 午餐
食谱：肉片焖扁豆,鸡肝银耳汤,枸杞子,馒头
星期五 晚餐
食谱：青椒里脊丝,酱酥核桃,绿豆饭
星期六 早餐
食谱：枣糕,肉末粥,酸辣萝卜丝
星期六 午餐
食谱：油浸三丝鱼,三鲜汤,二米饭
星期六 晚餐
食谱：羊肉西葫芦饺,茄汁藕排
星期日 早餐
食谱：鸡蛋煎饼,炒肝,豆干拌芹菜
星期日 午餐
食谱：麻酱腰片,生煸豆苗,糖三角
星期日 晚餐
食谱：牛肉末烧豆腐,海米紫菜汤,红枣饭